AEP-i näpunäited kuumarabanduse vastu

Kõrged suvised temperatuurid võivad kõige haavatavamate rühmade seas põhjustada tõsiseid vigastusi. "Lapsed, eriti alla ühe aasta vanused lapsed, on rühmad, mis on kõige tundlikumad soojuse tabamust", selgitas dr. Reyes Novoa, Hispaania Pediaatriaühingu (AEP) tervise edendamise komitee liige.

The soojuse käik on tingitud kehatemperatuuri tõusust, mis on tingitud liigsest keskkonna soojusest, eriti märgades tingimustes, või intensiivsetest füüsilistest pingutustest. "Selle seisundi peamiseks põhjuseks on kehatemperatuuri tõus üle 40 ° C, mis koos selliste sümptomitega nagu pearinglus, iiveldus, oksendamine, peavalu, nõrkus, segasus, unetus või krambid võivad tekkida, kui Seda ei avastata õigeaegselt, sest sellel on palju tõsisemaid tagajärgi, näiteks mitme organi puudulikkus, ”ütles see ekspert.


Dr Novoa jaoks on "ennetamine alati kõige olulisem asi". Kuumalöögi soovituste hulgas on esile tõstetud "pakume pidevalt vedelikke väikseimale, kui nad jätkavad rinnaga toitmist, pakuvad seda sagedamini; ärge kasutage maksimaalse soojuse ajal vältida päikeseenergiat laste õnnetuste vastu võitlemiseks sageli. Samamoodi võib nende häirete vältimiseks kaasa tuua lahtise, kerge, hingava ja heleda värvi riietuse kandmise või pea kaitsmise mütsiga või korgiga. "

Kuumarabandus: kuidas tegutseda

Kui kahtlustate, et laps kannatab kuumarabanduse all, on lastearst soovitanud "asetage laps maha, näoga ülespoole, jahedas kohas, varjus ja hästi ventileeritud; eemaldage riided, mida te ei vaja, ja vabastage see, mis teid rõhub; Asetage külma vee kompressid peas, näol, kaelal, kaelal ja rinnal ning muutke neid kuumenemisel.


Kui laps on teadlik, peame pakkuda vedelikke nagu külm vesi või eelistatult suukaudsed rehüdreerimise seerumid või isotoonilised joogid. Vastupidi, kui see nii ei ole, peame algatama põhilised kardiopulmonaalsed taaselustamise (CPR) manöövrid ja teatama 112-le selle hädaolukorra lahendamiseks nii kiiresti kui võimalik. Lõppkokkuvõttes on väga oluline, et enne mis tahes kuumalöögi märki läheksime spetsialisti juurde, kes hindab olukorda ja uurib patsienti, isegi kui ta taastab esimesed abimeetmed.

Kahekordne ettevaatus, kui reis on lastega

Igal aastal on palju lapsi, kes kannatavad suurte vigastuste ja isegi surmade tõttu sõidukite sees tekkivate soojusešokkide tõttu. Lapse jätmine ainuüksi päikese käes olevasse autosse võib isegi tõsistel tagajärgedel.

Nende soojushaiguste ärahoidmiseks on Novoa soovitanud: „jätke lapsi ilma täiskasvanute järelvalveta auto sees”. Spetsialistid soovitavad meelde jätta akronüümi AAA (oodata, kasutada ja tegutseda) ja öelda 112, kui leiad lapse ainult sõiduki sees: kõne võib päästa elu.


Esmaabikomplekt

Lisaks on see lastearst soovitanud "kanda põhikomplekti koos ravimitega palaviku, valu või vigastuste raviks" ja teatava kroonilise patoloogiaga lastega reisimisel näitab, et "on oluline meeles pidada reisiks vajaliku ravimi võtmist , samuti ajakohastatud aruanne tema diagnoosimise ja ravi kohta ”.

Vältige alla kuue kuu lastele päikest

Alaealiste kaitsmine päikesekiirguse eest on oluline, et vältida dermatoloogiliste haiguste teket. Lapsed on nende kiirguste suhtes täiskasvanutest tundlikumad, sest päikesekiirgus lapsepõlves on üks tähtsamaid riskitegureid tõsiste patoloogiate, näiteks nahavähi tekkeks. Selle lastearsti sõnul peaks iga laps, eriti vähem kui kuue kuu vanused lapsed välistegevuseks vältima keskpäeva.

Arvestades päikesepõletuse ja päikesekahjustuste mõju lastele, selgitab see ekspert, et on väga oluline kasutada päikesekaitsetooteid. "Fotoprotektiivseid vedelikke tuleb alati kasutada 30 minutit enne kokkupuudet ja uuendada iga kahe või kolme tunni järel, et päikesekaitse oleks piisav, minimaalne kaitsetegur peaks olema 30, eelistatavalt 50 ja olema lapsesõbralik", ütles ta.

Soojendamise hoiatus

1. Kuumarabandus võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu pearinglus, iiveldus, oksendamine, peavalu, nõrkus, segasus, uni või krambid ja, kui neid ei avastata õigeaegselt, palju tõsisemaid tagajärgi, nagu mitmetel elundite puudulikkus.

2See pakub vedelikke väikestele inimestele pidevalt, mitte harjutades maksimaalse soojuse tundides, vältides päikesekiirguse ületamist ja nende sageli ujumist, on soovitatavad meetmed.

3. Lastearstid hoiatavad, kui tähtis on kunagi jätta lapsi ilma sõidukijuhi järelevalvet teostamata ning planeerides sõiduplaane ja kestust, võttes arvesse nende vajadusi.

4. Päikesekaitsekreeme tuleb kasutada 30 minutit enne päikese käes olekut ja neid tuleb uuendada iga kahe või kolme tunni järel. Lastekaitsevett peaks olema vähemalt 30, eelistatavalt 50.

Marina Berrio
Nõuanne: arst Reyes Novoa, Hispaania Pediaatriaühingu (AEP) tervise edendamise komitee liige.

Video: AEPi Minnesota: The House Tour


Huvitavad Artiklid

Peatage küberkiusamine: 63% soovitab

Peatage küberkiusamine: 63% soovitab

Pange pidur sisse küberkiusamine See on praegu eesmärk. Selle tõsise sotsiaalse probleemi lahendamiseks noorte ja noorte seas on vaja tõsta teadlikkust probleemist ja otsida lahendusi alt üles....

Lülitage telefon välja päevahoiu sõnumina

Lülitage telefon välja päevahoiu sõnumina

Lastega veetmise aeg on midagi, mida kõik vanemad soovivad. Mõnikord jäetakse nende tähelepanu tahtmatult selliste elementide tõttu nagu nutitelefonid. Uued tehnoloogiad hõivavad meie elus põhiruumi...

5 nõuandeid sportimiseks ja treenimiseks suvel

5 nõuandeid sportimiseks ja treenimiseks suvel

Füüsiline harjutus on hädavajalik tervise hea seisundi säilitamiseks kogu elu jooksul. Regulaarselt harjutamine tagab inimesele suurema tervise ja parema elukvaliteedi. Suvel põhinevate lähenemiste...

Narkootikumide tarvitamine: 6 nõuandeid vanematele

Narkootikumide tarvitamine: 6 nõuandeid vanematele

The narkootikumide tarvitamine nagu alkohol, liigesed või pillid võivad olla kõige destruktiivsemad tegevused, milles meie noorukid saavad osaleda. Kõik ravimid mõjutavad inimeste tervist ja nende...