Sellel sügisel on viis maitsvat kõrvitsat

The sügisel See on aeg aastas, mis jätab meile ilusad pildid parkides, aedades ja metsades. Sellel jaamal on palju eripärasid ja üks neist on selle tüüpilised puuviljad ja puuviljad, mille hulgas on tõstab esile kõrvitsat. Kui olete üks neist, kes armastavad kõrvits, ärge jätke neid magustoiduretsepte.

Kõrvitsaga seotud omadused ja eelised

The Kõrvits on sügisel viljad väga madala kalorisisaldusega ja rasvase tarbimisega, mis muudab selle dieediks, mida kehakaalu vähendamiseks soovitatakse. Selle üheks peamiseks põhjuseks on „kõrge küllastumuse iseloom”, nagu on selgitatud Puleva Saludis.

"Kõrvitsuse kergus koos selle kõrge sisu potasivõi nad teevad selle ideaalseks toiduks organismi vedelike kõrvaldamiseks ", näitavad nad. See on kõrge kontsentratsiooniga kiu toit, mis lisaks parandab soole transiiti ja aitab ära hoida kõhukinnisust.


Kõrvits on rikas fosfor ja magneesium. See on väga soovitatav väikseima toidukoguse puhul, sest kõikidele eelistele on lisatud, et see parandab juuste, nägemise, luude, hammaste, immunoloogilise süsteemi, hingamissüsteemi ja aparaadi seisundit. seedimine

Videod retseptidest kõrvitsaga

Pumpkin piimaga

Koostisosad:

- kõrvits

- Suhkru või piloncillo maitse järgi

-Leche

Kõrvitsega käsn kook koos pähklitega

Koostisosad:

- 300 g nisujahu

- 250 g suhkrut

- 4 suurt muna

- 125 ml päevalilleõli või muu neutraalne


- 50 g pähkleid

- 16 g küpsetuspulbrit või küpsetuspulbrit

- Soola teelusikatäis

- muskaatpähkel

- jahvatatud kaneeli tl

- 400 g Röstitud kõrvitsa liha

Pumpkin pie

Koostisosad:

- kõrvits

-180gr. jahu

-225gr võid

- poolteise teelusikatäie pärmi

- Üks tl naatriumvesinikkarbonaati

- Üks ja pool teesusikatäit kaneeli pulbrit

-Meedia teelusikatäis soola

- must pipar

-225 gr. suhkrut

-3/4 tl riivitud muskaatpähklit

-225gr. pruuni suhkrut

-1 supilusikatäit vaniljasuhkrut

- Kolm muna

-120ml petipiim

-200 g koorjuustu

-75 g võid

-300 gr. suhkru klaasi

- Üks tl kaneeli pulbrit

Kõrvitsakook kõrvitsaga ja šokolaadiga


Koostisosad:

-1kg kuivatatud squashi

-250gr. suhkrut

- Kuus muna

-220ml koort

-65gr. jahu

-10gr küpsetuspulbrit

- Maitse maitse järgi

-250 g šokolaadi sulatamiseks

Puddin kõrvits ja oranž

Oranžide viilude koostisained

1 tk oranž

1 tass valget suhkrut

Kommi koostisained

2 supilusikatäit vett

6 supilusikatäit valget suhkrut

Koostis pudingile

3 spl valget suhkrut

1 tk oranž

1/4 tassi apelsinimahla

1 tass lehmapiim

3/4 tassi nisujahu

3 tükki muna

500 grammi kõrvits Castilla'st

See võib teid huvitada:

- magustoidud kastanitega

- sügise viljad ja nende omadused

Video: Sööme ära! Genka ja Koit Toome


Huvitavad Artiklid

Mida me teeme, kui paned oma sõrmed pesasse

Mida me teeme, kui paned oma sõrmed pesasse

Kas see on puhas uudishimu või lõbus, Paljud lapsed meelitavad elektrit. Sellest suhtlusest võib väikseimale majale tekitada palju väga ohtlikke õnnetusi.Elektrilised vigastusedSee võib põhjustada...

Astigmatism, millal tasub seda silmaarstilt parandada?

Astigmatism, millal tasub seda silmaarstilt parandada?

Vaade on üks viiest meeli ja sellisena peate selle eest hoolitsema, et see oleks terve. Sellega seoses on hea tervisliku seisundi säilitamiseks mitmeid viise, kuid teistel juhtudel tekitavad lapse...

Puu koolis, Euroopa prioriteet

Puu koolis, Euroopa prioriteet

Jookide igapäevane joomine on väga oluline säilitada tervislik elu igas vanuses, kuid enamasti lastele, kes on esivanemate kasvufaasis. Me vanemad teame seda ja ka Euroopa Liit, mis eraldab 150...