Sellel sügisel on viis maitsvat kõrvitsat

The sügisel See on aeg aastas, mis jätab meile ilusad pildid parkides, aedades ja metsades. Sellel jaamal on palju eripärasid ja üks neist on selle tüüpilised puuviljad ja puuviljad, mille hulgas on tõstab esile kõrvitsat. Kui olete üks neist, kes armastavad kõrvits, ärge jätke neid magustoiduretsepte.

Kõrvitsaga seotud omadused ja eelised

The Kõrvits on sügisel viljad väga madala kalorisisaldusega ja rasvase tarbimisega, mis muudab selle dieediks, mida kehakaalu vähendamiseks soovitatakse. Selle üheks peamiseks põhjuseks on „kõrge küllastumuse iseloom”, nagu on selgitatud Puleva Saludis.

"Kõrvitsuse kergus koos selle kõrge sisu potasivõi nad teevad selle ideaalseks toiduks organismi vedelike kõrvaldamiseks ", näitavad nad. See on kõrge kontsentratsiooniga kiu toit, mis lisaks parandab soole transiiti ja aitab ära hoida kõhukinnisust.


Kõrvits on rikas fosfor ja magneesium. See on väga soovitatav väikseima toidukoguse puhul, sest kõikidele eelistele on lisatud, et see parandab juuste, nägemise, luude, hammaste, immunoloogilise süsteemi, hingamissüsteemi ja aparaadi seisundit. seedimine

Videod retseptidest kõrvitsaga

Pumpkin piimaga

Koostisosad:

- kõrvits

- Suhkru või piloncillo maitse järgi

-Leche

Kõrvitsega käsn kook koos pähklitega

Koostisosad:

- 300 g nisujahu

- 250 g suhkrut

- 4 suurt muna

- 125 ml päevalilleõli või muu neutraalne


- 50 g pähkleid

- 16 g küpsetuspulbrit või küpsetuspulbrit

- Soola teelusikatäis

- muskaatpähkel

- jahvatatud kaneeli tl

- 400 g Röstitud kõrvitsa liha

Pumpkin pie

Koostisosad:

- kõrvits

-180gr. jahu

-225gr võid

- poolteise teelusikatäie pärmi

- Üks tl naatriumvesinikkarbonaati

- Üks ja pool teesusikatäit kaneeli pulbrit

-Meedia teelusikatäis soola

- must pipar

-225 gr. suhkrut

-3/4 tl riivitud muskaatpähklit

-225gr. pruuni suhkrut

-1 supilusikatäit vaniljasuhkrut

- Kolm muna

-120ml petipiim

-200 g koorjuustu

-75 g võid

-300 gr. suhkru klaasi

- Üks tl kaneeli pulbrit

Kõrvitsakook kõrvitsaga ja šokolaadiga


Koostisosad:

-1kg kuivatatud squashi

-250gr. suhkrut

- Kuus muna

-220ml koort

-65gr. jahu

-10gr küpsetuspulbrit

- Maitse maitse järgi

-250 g šokolaadi sulatamiseks

Puddin kõrvits ja oranž

Oranžide viilude koostisained

1 tk oranž

1 tass valget suhkrut

Kommi koostisained

2 supilusikatäit vett

6 supilusikatäit valget suhkrut

Koostis pudingile

3 spl valget suhkrut

1 tk oranž

1/4 tassi apelsinimahla

1 tass lehmapiim

3/4 tassi nisujahu

3 tükki muna

500 grammi kõrvits Castilla'st

See võib teid huvitada:

- magustoidud kastanitega

- sügise viljad ja nende omadused

Video: Sööme ära! Genka ja Koit Toome


Huvitavad Artiklid

Enamik noori ei oska Interneti ohtusid ära tunda

Enamik noori ei oska Interneti ohtusid ära tunda

Probleemi vastu võitlemiseks on esimene samm ära tunda. Vastasel juhul on võimalik olla tema ees ja olla teadlik jooksvast riskist või kui see on liiga hilja. Sellises olukorras on paljud noored...

Kanep: noorukite müüdid ja tegelikkus

Kanep: noorukite müüdid ja tegelikkus

Hispaania on üks Euroopa riikidest, kus noorukite seas on kõige suurem kanepitarbimine. Täpsemalt, kanepitarbimise alguse vanus on 13–15 aastat ning isikliku ja aju küpsemise tõttu on alla...

Marsruudid mööda Camino de Santiago perekonda

Marsruudid mööda Camino de Santiago perekonda

Jalutage Camino de Santiago perekonnas See on unustamatu ühine seiklus eluks. Kõige tavalisem on osa El Caminost, valida etapp ja reisida kaunite kilomeetrite vahel, mis ületavad iga marsruudi,...