Psühholoogia


Probleem: kuidas see mõjutab meid liigselt muretsema?

Probleem: kuidas see mõjutab meid liigselt muretsema?

Praegune ühiskond sunnib meid osalema suurel hulgal igapäevaseid ülesandeid. Üldiselt elame muret ebameeldiva protsessina. Tunne, et teie pea on mõtteviis, mis tekitab ärevust kogu aeg, võib lõpetada...

Isiksus: 5 omadust, mis seda määratlevad

Isiksus: 5 omadust, mis seda määratlevad

The isiksus see on abstraktne kontseptsioon, mida on raske määratleda ja piiritleda, see on midagi, mida me ei näe, et me võime ainult järeldada inimeste käitumise, hoiakute ja olemise viiside...

Emotsionaalne pahameel: kuidas luua andestuskultuuri

Emotsionaalne pahameel: kuidas luua andestuskultuuri

See on võimatu olla õnnelik, kui me ei anna teistele andestust ja ka siis, kui me ise ei anna andeks. See on vajalik tingimus sõprade, teiste armastuse ja psühholoogiliselt tervisliku elu elamiseks....

Juhised depressiooniga pereliikme hooldamiseks

Juhised depressiooniga pereliikme hooldamiseks

Üks kõige sagedasemaid tundeid, et inimestel on depressioon, on arusaamatus, nad tunnevad, et nende keskkond, sõbrad, pered ei mõista, kuidas nad tunnevad ja lõpuks näevad seda ebamäärase või...

Emotsionaalne esmaabi: jagatud südame ribad

Emotsionaalne esmaabi: jagatud südame ribad

Me kõik oleme möödunud mingil hetkel murda, mis on jätnud meid "südame lahkunud", nagu õpetaja Alejandro Sanz ütleks, kas paari purunemise või tõelise sõpruse kaotamisega. Igal juhul peame läbima...

6 nõuandeid sugulase haiguse käsitlemiseks

6 nõuandeid sugulase haiguse käsitlemiseks

Kroonilise haigusega pereliikme eest hoolitsemine see eeldab emotsionaalset kulumist hooldajatel on tohutult oluline. Kõik, mis meil on eespool, kui me lisame haigusseisundi eest hoolitsemiseks...

Pöördumine: kui mõtted sisenevad silmusesse

Pöördumine: kui mõtted sisenevad silmusesse

The mõtted Nad ilmuvad meie meeles ja suudavad kontrollida meie meeleolu ja käitumist. Mõnikord võtavad mõned mõtted meie meelt üle ja hakkavad ringi ja ringi minema, peatumata. Need on korduvad...

Loovus: loovisiku tunnused

Loovus: loovisiku tunnused

The loovust see ei ole midagi sellist, mis ei kuulu inimeste hulka ega ole seotud ühegi inimtegevusega kui sellisena. Ehkki mõned inimesed võivad loovuse jaoks olla andekamad kui teised, sest nad...

Lapse aju: kuidas oma kahe poolkeraga häälestada?

Lapse aju: kuidas oma kahe poolkeraga häälestada?

Teades meele toimimist reguleerivaid neurobioloogilisi aluseid, võimaldab meil edendada ja edendada aju protsesse. Tänu neuroteaduse edusammudele oleme suutnud pilguheitlikult meie meeltest ja...

Tänan teid: tänulikkust heaolu eest

Tänan teid: tänulikkust heaolu eest

The tänu on positiivne emotsioon kelle praktika toob meie kehale ja meelele palju kasu, muutes meid õnnelikumaks ja tervislikumaks. Seda toetab ka California ülikooli ja Miami ülikooli ühiselt läbi...

Meie õnne 7 suurt vaenlast

Meie õnne 7 suurt vaenlast

Võib-olla olete kunagi küsinud endalt, mis see on eristab õnnelikke inimesi inimestest, kes on. Kuigi on inimesi, kes enne või pärast rasket olukorda on võimelised neid protsesse läbima ning jääma...

Alexitimia: võimetus tundeid tunda

Alexitimia: võimetus tundeid tunda

The emotsioonid meid kaasas, oleme nendest lahutamatud. Mõnikord tunneme hirmu, mõnikord armastust, mõnikord rõõmu ja kurbust, mõnikord viha, vastikust ja häbi, ning palju rohkem emotsionaalseid...