Tervist


Nautige tubakatoost väljumise eeliseid

Nautige tubakatoost väljumise eeliseid

Suitsetamine on peamine suremuse põhjus arenenud riikides ja ligikaudu 33% maailma elanikkonnast on tubaka tavaline tarbija. Suitsetamisest loobumine on kasulik lühiajalisele ja pikaajalisele...

Magamine vähendab pikaajalise dementsuse riski

Magamine vähendab pikaajalise dementsuse riski

Selle tähtsus magama Noh see on kõigile teada. Puhka öösel ja pühenduge magama, kui spetsialistide soovitatud tunde on akude laadimiseks ja igapäevaelu väljakutsetele vastamiseks väga oluline. Kuid...

Lapsed nõuavad tervisliku jõulude veetmist

Lapsed nõuavad tervisliku jõulude veetmist

Et probleemid ei muuda teie jõule. On tõsi, et on olukordi, mis võivad alati üllatada ja muuta kodu rütmi, kuid paljud teised, mida saab vältida. Nii ma mäletan Hispaania pediaatriaühingut, AEP, mis...

Näpunäiteid turvaliseks jõulude valgustuseks

Näpunäiteid turvaliseks jõulude valgustuseks

Mis rõõm on maja kaunistatud Jõulud. Betlehemi portaal, sokid kamina peal ja tuled. Nendel kuupäevadel on vähe kodusid ilma värvilise valgustamiseta, mis võimaldab neil väljaspool seda arvestada sees...

Suitsetamisest loobumise protsess: hüvasti tubakaga

Suitsetamisest loobumise protsess: hüvasti tubakaga

Tubaka sõltuvus on tubaka sõltuvus, mille põhjustab peamiselt üks selle aktiivsetest komponentidest, nikotiin, mis tekitab füüsilist ja psühholoogilist sõltuvust, samuti paljud teised haigused....

Võidelda jõulupingega ja kaitsta oma südant

Võidelda jõulupingega ja kaitsta oma südant

The Jõululaupäev ja jõulupühad on perekonna rahulikkuse päevad, päevad elavad koos kõige lähedastega. Kuid eelmised päevad on tavaliselt inimeste närvidele tõeline väljakutse. Ostud, mitmesugused...

10 harjumust, mis purustavad selja

10 harjumust, mis purustavad selja

The seljavalu See on saanud meie elu klassikaks. See võib ilmuda igas vanuses, st lapsepõlves või nooruses, ja kaasas neid vanaduseni. Kui tunneme valu, mida me ravime end valuvaigistitega, või kui...

Kodutööde teostamise eelised

Kodutööde teostamise eelised

Kodu kandmine toob kaasa paljusid kohustusi, alates kodumaise majandusliku toetuse tagamisest teatud kohtumisteni õnnestub See on selle üksuse liikmete vastutus. Ülesanded, mis a priori võivad...