The Rasvumine See on saanud üheks suureks ohuks uutele põlvkondadele. Rämpstoidu ja istuva eluviisi suurenemine põhjustab neid raskusi ja neist tulenevaid tagajärgi, nagu näiteks diabeet ja suuremad...
On terve arusaam vajadusest jagada toitu viie perioodi jooksul, et tagada kogu päeva energia. Sellel jaotusel on aga muid eeliseid, nagu näiteks söögikordade tükeldamise vältimine või liiga näljane...
Müüdid toidu kohta on palju. Ühiskond on üle ujutatud toitumisega seotud kuulujuttudega ja nad räägivad inimestele, mida nad peaksid sööma ja mida nad ei tohiks. Üks tuntumaid on madala dieediga...
Söömine, kui olete kurb või närviline, on trend, mis esineb paljudes inimestes. Vastus stressiolukordadele ja see, et noored söövad rohkem toit, põhjustades nende kehakaalu muutusi. Kust see päritolu...
Kas nad peavad nägema söögiaegu ja tarbitud toitu? On märke, mis viitavad sellele, et jah, seda kiiremini tunnete end kõige nooremana laual, tervislikum on menüü, mis on esitatud. See on see, mida...
Toit on üks tähtsamaid küsimusi hoolitsege kodus Perekonna igapäevast menüüd moodustavad tooted on tihedalt seotud leibkonna liikmete tervisega. Kuid kas nad täidavad paljude toitumisspetsialistide...
Kui esimesed päikesekiired jõuavad ja me liigume kevadel kalendri lehed, siis me sisestame mingi paanikahood, et näha, et me ei jõua suvalise arvuga. Kuid äärmise dieedi ja meetoditega kiire kaalu...
Hea keha on midagi, mida me kõik püüame, kuid mida on väga raske saavutada. Ülekaalulisuse vältimine nõuab püsivust: tasakaalustatud toitumine, liikumine ja palju tahtejõudu. Kuid sotsiaalne surve ja...
Rohkem kui 50% kiirtoiduvalikutest algab kevadel, suvel vaadates. Dr Amaro, Toitumisalane spetsialist ja Feel Good Clinic'i juhataja soovitab "mitmekesist toitu, kus saate nautida hooajatooteid, et...
Vaba suhkruga rikaste toiduainete ja jookide tarbimine kahjustab väikelaste tervist ja suurendab ülekaalulisuse riski nendel varajastel aegadel. Maailma Terviseorganisatsiooni aruandes hinnati 2015....
On see hoolitsegeja see juhtub vaadates, mida süüakse. Mõnikord on ainus viis, kuidas keegi mõistab, et sa lähed läbi oma toitumisharjumuste, suurendada oluliselt oma kaalu. Siiski on ka muid märke,...
. \ T D-vitamiini ja kaltsiumi Hispaania laste toitumises see on "ebapiisav" rahuldada selle eluetapi toitumisvajadusi. See tuleneb Hispaania riiklikest toidu- uuringutest (ENALIA) kogutud...
Nii maitsev kui vähe soovitatud toitumisspetsialistid. The rämpstoitu See on üks kõige hullemaid vaenlasi lastele ja on paljude rasvumise ja sellega seotud probleemide põhjus, näiteks 2. tüüpi...
Tasakaalustatud toitumine on tervise sünonüüm. Toit, mida süüakse iga päev kodus, peaks koosnema erinevatest koostisosadest. Liha, munad, teravili ja. \ T kala. Neil kõigil on olulised eelised maja...
Suhkruks, kuna see on võimeline muutuma rasvaks, kui see on alla neelatud ja seda ei kasutata energiana, on sellest saanud tervisliku toitumise uus tööahk. Maailma Terviseorganisatsioon on oma...